Turnsters

Turnverslagen 2016 / 2017



  • 10-6-2017 NK Groepsspringen C lijn te Surhuisterveen

Senior Springgroep C twee maal 3e op Nederlandse Kampioenschappen.

Zaterdag 10 juni werden in Surhuisterveen de Nederlandse Kampioenschappen voor de senioren op C niveau gehouden. G.V. Hercules ( Aldeboarn,Akkrun,Nes) deed aan vijf toestel onderdelen mee en wisten op de onderdelen minitramp pegasus en airtrack  een mooie derde plek te bemachtigen. Op het onderdeel minitramp tafel vielen ze net buiten de prijzen hierop eindigden de dames op een vierde plek. Op de laatste twee onderdelen , airtumbling en minitrampoline werden zij zesde. De groep bestond uit tien dames in de leeftijd van 14 tot 25 jaar. Voor G.V. Hercules weer een mooie prestatie op landelijk niveau!

  • 13-5-2017 Friese kampioenschappen groep 3 te Harkema

Afgelopen zaterdag hadden Freya, Malou pupil 1 D4 en Jesca pupil2 D4 hun finale wedstrijd, zij hadden zich tijdens de voor wedstrijden weten te plaatsen voor deze finale. Ze hebben de afgelopen weken dan ook zeer hard getraind om de laatste foutjes uit de oefeningen te krijgen. De wedstrijd op zich was een beetje chaotisch maar de turnsters trokken zich daar niets van aan. Ze draaiden alle drie een top wedstrijd en hierdoor werden Malou en Jesca derde in hun leeftijdscategorie en Freya eindigde op een verdiende vijfde plek.

  • 6-5-2017 Friese kampioenschappen groep 2 te Leeuwarden

Janna en Lindy door naar de FK.

Zaterdag 6 mei werden de FK voor wedstrijd groep 2 gehouden in Leeuwarden. Janna en Lindy hadden zich weten te plaatsen voor deze wedstrijd wat al een enorme prestatie was. Bij elke groep gingen de eerste 5 a 6 kinderen door naar de finale. Jammer genoeg had Lindy een week voor de wedstrijd tijdens het spelen haar elleboog geblesseerd zodat ze met juf Jitske had afgesproken om tijdens de laatste training te kijken hoe het zou gaan en of ze mee kon doen. Dit bleek gelukkig te kunnen maar tijdens haar 2e toestel (balk) kreeg ze toch weer last en is er besloten om de wedstrijd niet uit te draaien. Erg jammer, vooral voor Lindy, maar het was even niet anders. Janna draaide een hele goede wedstrijd, viel jammer genoeg met de opsprong van de balk af wat haat 1 punt scheelde maar voor de rest heeft ze erg goed geturnd. Janna is op een mooie 9e plek geëindigd.

  • 22-4-2017/23-4-2017 Toestel turnen groep 5 te Nieuwehorne

Verslag volgt

  • 15-4-2017Toestel turnen groep 2 te Ureterp

Verslag volgt

  • 8-4-2017 Toestel turnen groep 4 te Noordwolde.

Wie (welke groep/team/niveau): Jeugd G en Junior G te Noordwolde

Zaterdag 8 april was onze 2e plaatsingswedstrijd. Jellien moest eerst turnen, samen met Sietske, Nika, Frauke en Iris. Het ging erg goed. Jellien werd deze keer 2e en Nika werd 3e. Daarna mocht Ilse haar wedstrijd turnen, samen met Vera en Michelle. Sprong ging goed en Ilse werd 2e op dit onderdeel. De andere onderdelen gingen iets minder. In totaal werd Ilse 8e. Vera werd 3e en Michelle deze keer 2e.  Het was een leuke wedstrijd. Jellien mag op 20 mei door daar de FK in Damwoude, samen met Nika en Michelle.

Jellien en Ilse van der Schaaf

  • 1-4-2017 Toestel Fundag groep 1 te Ureterp.

Verslag volgt;

  • 25-3-2017 Toestelturnen groep 3 te Noordwolde

Wedstrijdverslag van: Marijke Henning

Waar: Noordwolde

Wanneer: 25 maart 2017

Wat voor wedstrijd: selectie Fries Kampioenschap.

Wie: D4 pupil2 Hercules

Resultaat: bij de 1e wedstrijd 9e en bij de 2e wedstrijd was ik 4e

Eigen verhaal: Ik ben Marijke Henning. En ik had 25 maart een wedstrijd van turnen. Het was in Noordwolde. Mijn niveau is D4 pupil 2 en ik zit in vereniging Hercules. Bij de 1e wedstrijd was ik 9e en bij de 2e wedstrijd 4e. Bij sprong ging alles wel goed en bij de lange mat ook wel maar bij de brug toen ik landde deed ik nog een extra stapje… en bij de balk was ik haast de verkeerde kant opgedraaid. En ik was 2 dingen vergeten. Maar ik ben blij dat ik de 4e plek heb gekregen!!! Jesca, mijn vriendin die ook op turnen zit (ik weet niet precies hoe je Jeska schrijft!) was bij de eerste wedstrijd, tweede en bij de tweede wedstrijd eerste! Maar dit was mijn verslagje over de turn wedstrijden.

  • 18-3-2017 Plaatsingswedstrijd D 3,4,5 te Nieuwehorne

Zaterdag 18 maart 2017 hadden we onze 1e turnwedstrijd van de 2 plaatsingswedstrijden voor het FK.

Marijn, Maaike, Hiske, Safiyah en ik deden mee met de 2e ronde.

’s Ochtends was ik al vroeg wakker, ik was natuurlijk een beetje zenuwachtig. Om 9.45 uur vertrokken we uit Akkrum op weg naar de turnwedstrijd in Nieuwehorne.

Daar aangekomen waren de andere meiden en juf er ook al, juf deelde de hoody’s  en de joggingsbroeken uit en we begonnen aan onze warming  up.  De wedstrijd begon om 11.00 uur, we moesten vier onderdelen doen. We begonnen met de sprong, daarna de brug, de balk en de we eindigden met de vloer. Om 12.30 uur was de wedstrijd afgelopen, we hadden allemaal goed ons best gedaan.

Om 13.00 uur was de prijsuitreiking. Marijn zat bij de Pre instap D4 en is 6e geworden met 55,750 punten. Maaike, Hiske, Safiyah en ik zaten bij de instap D4. De uitslag zag er voor ons als volgt uit:

  • Hiske: 7e met 53,933 punten
  • Safiyah: 6e met 54,250 punten
  • Maaike: 4e met 54,717 punten
  • Anneroos: 2e met 54,967 punten.

Ik had voor het eerst een podium plaats en was echt superblij.

De volgende plaatsingswedstrijd is 15 april a.s. in Ureterp, ik hoop dat we dan ook weer zo hoog eindigen.

Groetjes van Anneroos Visser

 

VERSLAGJE  18  MAART JANNA KALSBEEK

ZATERDAG 18 MAART HAD IK MIJN TURN WEDSTRIJD IN  NIEUWEHORNE.

WE DEDEN EERST DE WARMING UP MET ALYNE,LINDY EN IK .

DAARNA WAS DE OPMARS EN BEGON DE WEDSTRIJD.

ALYNE EN IK ZITTEN IN DEZELFDE GROEP PRE INSTAP 1RF D5.

IN DIT NIVEAU DEDEN 21 MEISJES MEE DUS WE MOESTEN GOED ONS BEST DOEN.

EERST DE BRUG ,EVENWICHTSBALK DAARNA LANGE MAT EN ALS LAATSTE DE SPRONG.

TOEN WAS HET WACHTEN OP DE UITSLAG.

HET WAS EEN SUPER LEUKE MIDDAG EN TOEN DE PRIJSUITREIKING WAS BEN IK OOK NOG 1E

GEWORDEN.

IK BEN SUPER BLIJ MET MIJN 1E PLEK .

GROETJES JANNA KALSBEEK.

Goede prestatie voor G.V. Hercules Oldeboorn/Akkrum.

Nieuwehorne; Zaterdag 18 maart werden voor de meisjes preinstap/instap de 1e plaatsingswedstrijden georganiseerd op D 3,4,5 niveau. Voor G.V. Hercules Oldeboorn/Akkrum deden in totaal 8 meisjes in de leeftijd van 6 t/m 8 jaar mee. Ze kwamen elk uit op vier verschillende toestel onderdelen, brug,balk.vloer en sprong. Een ieder had een verplichte oefening wat voor deze turnstertjes al erg moeilijk is om alles te onthouden. De zenuwen waren bij sommige meisjes dan ook de oorzaak dat ze de oefening niet meer helemaal goed wisten. Maar ondanks alles heeft een ieder geweldig gepresteerd en voor sommige meisjes werd dit beloond met een medaille. Waarvan Janna Kalsbeek en Lindy Folkertsma zelfs de gouden medaille in ontvangst konden nemen en Anneroos Visser de zilveren.

  • 4-3-2017 Plaatsingswedstrijd G/H te Drachten

Turnwedstrijd in Drachten

Zaterdag op 4 maart hebben we turnwedstrijd gehad. We moesten op vloer beginnen dat ging best goed, daarna gingen we naar sprong en toen naar de brug en als laatste op balk. Alles gingen best goed een paar foutjes maar dat hoort erbij. We hebben helaas geen prijs gewonnen , maar we zaten wel dichtbij. Sietske was 6e ik was 7e Jelien was 8e Sanne 9e Frauke 10e en Iris was 11e. Het was een leuke en gezellige wedstrijd.

Groetjes Nika

Drachten zaterdag 4 maart

Eerste plaatsingswedstrijd G/H

Ik zat in wedstrijd groep 3 samen met Ilse en Vera. Ik op niveau H en Ilse en Vera op niveau G.Resultaat: Sprong 2e, balk 2e, vloer 4e en brug 1e In het geheel ben ik 1ste geworden.Dit was mijn eerste plaatsingswedstrijd dus ik was best wel zenuwachtig, maar gelukkig ging alles goed en was ik nergens vanaf gevallen. Ik zat alleen van onze club in een groepje dus kwam Jellien bij mij zitten.

Michelle Bonfrere

  • 11-02-2017 Toestelturnen groep 3 te Beetsterzwaag.

Turnwedstrijd 11 februari

In de vroege ochtend vertrokken we weg bij het familieweekend we moesten 1 uur rijden toen kwamen we bij de (plaatsing)turnwedstrijd in Beetsterzwaag. We begonnen met de brug, daar maakte ik een foutje waardoor ik vierde ben geworden. Hierna gingen we naar de balk daar ging het heel goed! Vervolgens gingen we naar de vloer ook dit ging heel goed. Als laatste hadden we de sprong daar moesten we handstandplat.

Malou Blom Pupil D4

  • 26-11-2016 F.K groepsspringen D te Surhuisterveen

Surhuisterveen op 26-11-2016

Afgelopen zaterdag, 26 november,  was het eindelijk zo ver. De Friese Kampioenschappen Groepsspringen. De wedstrijd werd gehouden in Surhuisterveen in sporthal ‘Surventohal’.

Het was de eerste keer dat de C-jeugd van Hercules voor deze kampioenschappen mee mocht doen. Een hele eer.  We hebben met zijn zevenen meegedaan. Sophie van Marle, Alie Haanstra, Femke Haanstra, Jesca Dekker, Freya Goerres, Bente Jonkman en ik (Lindy Folkertsma). Bij elk toestel  moeten er per sprong-ronde 6 meiden een sprong maken, af en toe moest er dus één een beurt overslaan.

De onderdelen die we moesten doen waren de volgende:

-          Plankoline kast:                            9e plaats

-          Minitramp pegasus:                   7e plaats

-          Minitramp valmat:                      8e plaats

In totaal zijn we gemiddeld 8e geworden in de einduitslag. Maar eigenlijk ging het daar niet om. We zijn supertrots dat we mee mochten doen aan dit Friese Kampioenschap. Er deden in totaal wel 22 teams mee in de verschillende onderdelen.

Mijn verhaal:

Supervroeg moesten we afgelopen zaterdag in de auto naar het Friese Kampioenschap Groeps-springen in de sporthal in Surhuisterveen. Samen met heit, mem en Meilan in de auto. Toen we bij de wedstrijd waren vond ik het best wel spannend. We waren mooi vroeg in Surhuisterveen. We moesten best wel lang wachten tot we eindelijk mochten beginnen.  Eerst nog even de jury groeten.

Het eerst was de trampoline en kast en dat ging goed, de tweede was Pegasus en de trampoline erbij. Dit onderdeel ging even wat minder.

Toen gingen we naar de minitramp springtoestel en daar moesten we hurken, salto en heel veel dingen doen.

Toen gingen we naar de prijsuitreiking. We hadden geen prijs maar dat geeft niks want het was voor de eerste keer dat wij als C-jeugd aan de Friese Kampioenschappen mochten meedoen.

Lindy Folkertsma (jeugd C).

  • 19-11-2016  F.K Groepsspringen D te Nieuwehorne.

Verslag volgt;

  • 29-10-2016  Groepsspringen D/E te Nieuwehorne.

Spring wedstrijd junior D

Zaterdag 29 oktober hadden wij een wedstrijd in Nieuwehorne. Het was een spring wedstrijd. Onze groep bestond uit: Frauke, Jellien, Sanne, Baukje, Berrit, Vera, Ilse, Nika en ik.

Wij doen junior D.

Onderdeel en prijzen:

  • Langemat: 1ste
  • Trapoline valmat: 2e
  • Trampoline pegasus: 2e
  • Plank met kast: 3e

We zijn dus op alle onderdelen door naar de Friese kampioenschappen.

Ik vond het heel erg leuk en heb heel veel zin in de Friese kampioenschappen!

Van: Sietske Dijkstra

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Wedstrijdverslag van: Fenna Schepers

Waar: Nieuwehorne

Wanneer: 29 oktober 2016

Wat voor wedstrijd:springwedstrijd

Wie: Malou, Maaike, Maaike, Marijke, Luna, Fenna, Hiske, Safiyah

Resultaat: 2 keer 1e

Zaterdag 29 oktober hadden wij groepsspringen in Nieuwehorne (niveau: jeugd E) we moesten 4 onderdelen doen. We hadden op twee onderdelen een paar foutjes maar op twee van de vier onderdelen zij we alsnog eerste geworden want we waren twee keer eerste.

Groetjes, Fenna Schepers

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Wij hadden afgelopen zaterdag 29 oktober een groepsspringwedstrijd in Nieuwe Horne, met de onderdelen: trampoline valmat, trampoline Pegasus, lange mat en plank kast. Met de trampoline was Berber gevallen, omdat ze met de hurksprong verkeerd landde, toen moest ze naar het ziekenhuis. Daarom kon ze toen kon ze niet meer meedoen dus toen moest Femke meedoen met de lange mat en Esmee met plank kast maar dat ging alsnog heel goed. Met trampoline Pegasus waren we 2de geworden en met de lange mat waren we 3de . Op het laatste onderdeel plank kast waren we weer 2de .

Iris Elsinga

****************************************************************************************************************************

Turnverslagen 2015 / 2016

  • Friese kampioenschappen groep 5 te Joure (11-06-2016)

Verslag volgt

  • N.K Groepsspringen C + Airtumbling C te Surhuisterveen(04-06-2016)

Nederlandse Groepspring kampioenschappen C lijn.

Surhuisterveen;  Zaterdag 4 juni vertrokken 10 senior turnsters onder leiding van Jitske Brouwer richting Surhuisterveen. Omdat er door de Slachtemarathon veel verkeer op de weg wa,s was er al enigszins paniek in de tent. Maar gelukkig arriveerde een ieder ruimschoots op tijd. Na een goede warming up mochten de senioren in de ochtend wedstrijd starten met het onderdeel Air track. Dit is een langemat met lucht ( luchtkussen idee) Sanne de Groot, voor heen junior springster, is per 1 febr. ons senioren team komen versterken bij de air track en tumbling onderdelen. De afgelopen periode heeft de ploeg zich vooral gefocust op deze 2 onderdelen omdat juf Jitske vond dat hier wel meer uit te halen zou zijn . En dit bleek dan ook zo te zijn, ze behaalden een mooi eind cijfer van 19.30 punten en werden hiermee 2e van Nederland. Na een lange pauze van bijna 3 uren mocht de ploeg weer in actie komen op het onderdeel minitramp-pegasus. In de voorronde was de ploeg hier op de 4e plaats geëindigd. Maar helaas werd er niet zo goed gesprongen als bij de voorronde en moest de groep genoegen nemen met de 6e plaats. Door met het 3e toestel onderdeel, minitramp-valmat, hier werd zeer goed op gesprongen alleen werd er door de concurrentie net wat hoger en strakker gesprongen waardoor de ploeg net niet bij de top aansluiting vond. De groep eindigde op een 7e plaats. Het 4e toestel onderdeel was de minitramp met tafel, dit is voor de ploeg ook een favoriet onderdeel  hierbij eindigden zij in de voorrondes op een 4e plek. Het was de bedoeling om dit op het NK te evenaarden of zelfs te verbeteren. Er werd goed gesprongen, geen verkeerde sprongen en geen valpartij, hierdoor behaalde de ploeg een eind cijfer van 18.75 punten .Tot slot, rond 16.00 uur, had de groep het laatste toestel onderdeel tumbling. Dit is een lange mat met vering er onder. Op dit onderdeel had de groep zich tijdens de voorrond niet geplaatst maar omdat er een groep was die zich terug trok mocht G.V. Hercules als reserve mee springen.  De verschillen tussen nummer 1 en 6 zijn soms minimaal en aangezien we op dit onderdeel de afgelopen tijd ook extra getraind hadden waren we positief gestemd . En dat bleek ook, na 6 geweldige sprong beurten van de groep waar een ieder boven zich zelf uitstak. Was er voor de groep, bestaande uit; Nadine, Emma, Sanne, Nynke, Danique, Jeanine, Marlies, Mirle, Lisa en Melissa bij de prijs uitreiking nog een mooie 3e plek op het podium.

Het was een fantastisch kampioenschap en we kijken met veel plezier terug op dit NK.

 

  • 18 Friese kampioenschappen groep 3 te Buitenpost.(28-05-2016)

Zaterdag 28 mei om 9:00 in Buitenpost, begon wedstrijd 1 van de Friese Kampioenschappen. In de eerste wedstrijd hadden 2 dames van G.V. Hercules zich geplaatst voor de Friese Kampioenschappen turnen (Floor en Ali). Na de vier turnonderdelen is Floor van Marle is op de 8e plek geëindigd en Ali Haanstra op de 14e plek geëindigd. In de tweede wedstrijd die om 11:00 uur begon, zat ik zelf, en ik ben 11e geworden. In de derde wedstrijd deed niemand mee van G.V. Hercules, dus kon juf Jitske er even op uitgaan in dit mooie dorp. Maar in de vierde wedstrijd deed Nika Nagel mee namen G.V. Hercules. Zij is op de 13e plek geëindigd. Ik ga er van uit dat al deze meiden + mezelf een hele mooie dag hebben beleeft en dat ze het niet heel erg vonden om niet op het podium te komen. Wat natuurlijk wel jammer is. Juf was wel erg trots op ons.

Groet van Jesca Dekker

  • 17 Friese kampioenschappen groep 2 te Wolvega ( 21-05-2016)

Verslag volgt

  • 16.Toestel Turnen groep 5 te Surhuisterveen (01-05-2016)

Verslag volgt

  • 15.Fundag te Ureterp (23-4-2016)

Verslag volgt;

  • 14.Friese kampioenschappen groep 4 te Makkum (16-4-2016)

Zaterdag 16 april hadden Vera, Ilse, Berrit en ik Friesekampioenschappen. Helaas kon Ilse niet mee doen door een gekneusde pols. Vera zat in de eerste wedstrijd, het was niet haar beste wedstrijd ze was 23e geworden. Na haar prijsuitreiking ging ik warming up doen. Na de warming up moest iedereen naar hun eerste wedstrijd. Mijn eerste onderdeel was balk, het ging wel goed ik was er niet afgevallen. Toen iedereen klaar was ging ons groepje naar vloer ik ben nooit super zenuwachtig voor vloer. Het ging Opzich wel goed. Na vloer moesten we naar sprong ik was best wel zenuwachtig voor sprong omdat, ik een keer heb geweigerd op de wedstrijd. Sprong ging ook niet super goed. Nu moesten we alleen nog naar brug. Ik vond die brug niet echt fijn en kip lukte niet bij inturnen dus deed ik gewoon borstwaardsom op de wedstrijd. Veder ging brug wel goed. We hadden prijsuitreiking helaas geen medaille maar, ik keek op de lijst en ik was 5e en daar was ik wel blij mee. Berrit zat in de vierde wedstrijd en die was 4e geworden.

Groetjes Sanne de groot


  • 13.Toestel Turnen groep 3 te Wolvega.(9-4-201)

Ik vond het een leuke wedstrijd, maar ik vond het wel spannend van tevoren. Mijn moeder kwam kijken bij mijn wedstrijd. Op de balk vond ik het heel goed gaan, ik was er maar 1 keer afgevallen na de handstand, maar verder niet. Bij de brug had ik er wel 1 stop. maar gelukkig ging het ophurken wel goed. Op de lange mat lange mat ging het ook wel goed maar het kon wel een beetje beter vond ik. En bij sprong vond ik de 1e het best want toen zette ik GEEN stapje naar voren, maar de mat bij de mat bij sprong zakte je heel erg in, dat was wel een beetje jammer maar ja. Ik ben in ieder geval blij dat ik naar de FK mag !!Resultaat: ben 5e geworden

Groetjes Floor van Marle

De turnwedstrijd van zaterdag 9 april 2016

We gingen om tien over een weg en we kwamen daar rond tien over half twee aan. Toen we daar waren gingen we onze pakken aan doen. Daarna moesten we gaan inwerken. Toen de wedstrijd begon moesten wij eerst naar de lange mat, daarna naar sprong, daarna naar de brug en als laatste moesten we naar de balk. Toen we alle onderdelen hadden gehad mochten we eten en bij onze ouders op de tribune zitten. Toen alle punten geteld waren was de prijsuitreiking, niemand van de ons had een prijs gewonnen. Om vijf uur was de wedstrijd afgelopen en mochten we allemaal naar huis.

Door: Sanne Trampe

  • 12.Clubkampioenschappen Turnen te Akkrum.(1-4-2016)

Clubkampioenschappen voor selectie te Akkrum.

Afgelopen vrijdag, 1 april, zijn de clubkampioenschappen voor de turnselectie te Akkrum gehouden. De selectie was in twee groepen verdeeld, wedstrijd 1 bestond uit Instap,pupillen en jeugd turnsters. Deze meisjes hebben allemaal voorgeschreven oefenstof en komen op vier toestel onderdelen uit. Namelijk, lange mat, sprong, balk en brug. Deze vier toestel onderdelen worden bij elkaar opgeteld en als je dan de hoogste scores hebt, ben je kampioen. Er waren verschillende leeftijdsgroepen en hierin zijn ook nog eens verschillende niveaus. Bij de meisjes Instap( 6,7,8 jaar) niveau D 5 werd Marijn Nijboer kampioen. Bij de groep in niveau D 4 werden er drie medailles uit gereikt, aangezien deze groep aanzienlijk groter was qua deelname. Hier werd Femke Haanstra kampioen, zij won ook de wissel beker in deze wedstrijd. Zij had over de gehele wedstrijd de hoogste score. Als 2e eindigde Malou Blom en als 3e Sophie v. Marle. De volgende groep D2 & D3 werden 2 medailles uitgereikt, de gouden kwam om Floor v. Marle haar nek te hangen en de zilveren bij Nika Nagel.

In wedstrijd 2 kwamen de turnsters in actie met de keuze oefenstof. De turnsters mogen zelf een oefening op de vier toestel onderdelen bedenken waar een aantal verplichte onderdelen in moeten zitten. Op deze manier kunnen de turnsters hun eigen draai aan een oefening geven. Bij de jeugd niveau H werd Berber de Heer clubkampioen zij behaalde ook de hoogste score in dit niveau waardoor zij de wissel beker in ontvangst mocht nemen. Bij de jeugd/senior F werd clubkampioen Sanne de Groot en als 2e eindigde Berrit Alkema. Tot slot de senioren D dames, hier werd Melissa Brouwer clubkampioen. Ook zij had de hoogste totaal score van deze 2e wedstrijd en zij kreeg de wissel beker voor de keuze oefenstof uitgereikt. Iedereen bedankt voor jullie geweldige prestatie en alle juryleden bedankt voor jullie inzet deze middag/avond.

Juf; Jitske

  • 11.Toestel Turnen groep 2 te Oldeberkoop.(19-3-2016)

Verslag volgt

  • 10.Toestel Turnen groep 4 te Nieuwehorne (12-3-2016)

Verslagt volgt

  • 9.Plaatsingswedstrijd groepsspringen C te Helledoorn.( 20-2-2016)

 

Hellendoorn, plaatsingswedstrijden groepsspringen voor de Nederlandse kampioenschappen.

Vandaag ( 20 februari) hadden de senioren wedstrijden in Hellendoorn. Hierbij moest de groep zich proberen te plaatsen voor de NK. Altijd spannend!. Ook op deze dag hadden de meisjes D2 en D3 hun 1e plaatsingswedstrijd toestel turnen. Spijtig genoeg kan ik me niet door tweeën delen maar gelukkig hebben we Charlotte nog. (oud turnster) Tijdens de wedstrijd hadden we telefonisch contact en ik kreeg al snel een berichtje dat er bij de 1e wedstrijd goed was geturnd en dat Jesca op de tweede plek was geëindigd. Geeft de burger weer moed! Wij hadden in de ochtend wedstrijd alleen het onderdeel tumbling ( verende vloer) De afgelopen week was er een turnster aan haar amandelen geopereerd dus we hadden al iemand minder en we hadden nog een turnster met een kuit blessure. Zo we hadden ons programma iets aangepast maar we hebben voor ons doen goed gepresteerd. Jammer genoeg zijn we op dit onderdeel niet door naar de NK. Volgende keer met het volledige team proberen we het weer. In de middag wedstrijd hadden we nog vier toestel onderdelen. Het ene toestel onderdeel ging beter dan het andere maar we wisten ons wel op alle onderdelen te plaatsen voor de NK. Wat erg leuk was dat we ons ook voor het onderdeel Airtrack ( soort springkussen ) hebben weten te plaatsen. Dit was voor ons een nieuwe uitdagen daarom zeer verrassend dat we hier aan mee mogen doen bij het NK. Dames super gedaan. Om 18.00 uur zaten we weer in de auto op weg naar de MC Donald  even een gezond hap, hadden we wel verdiend. Charlotte gaf nog een berichtje dat ook zij allen klaar waren en dat het een mooie wedstrijd was geweest . Alie had nog op het erepodium mogen staan omdat zij nog een 2e prijs had gewonnen bij de D3 meisjes. Al met al een geslaagde dag voor G.V. Hercules.

 

  • 8. Toestel Turnen groep 3 te Nieuwehorne ( 20-2-2016)

Onze turn wedstrijd was in Nieuwehorne.

Het was op 20 februari.

We waren met z’n zessen: Sanne, Iris, Sietske, Nika, Jellien, en ik.

Ons niveau is jeugd1 d2.

In het begin was ik wel zenuwachtig, maar toen we waren begonnen viel het reuze mee.

Het was een individuele wedstrijd.

De onderdelen waren balk, lange mat, brug en kast.

Ik was  zevende van de 24.

Frauke Veenstra.

  • 7.Toestel Turnen groep 5 te Drachten.( 14-2-2016)

Verslag volgt

  • 6.Toestel Turnen groep 2 te Beetsterzwaag ( 6-2-2016)

Mijn eerste turnwedstrijd.

Afgelopen zaterdag, 6 februari 2016, was het eindelijk zo ver. Mijn eerste turnwedstrijd. (de plaatsingswedstrijden van Wedstrijdgroep II). Samen met Annaroos Visser (D5) met de auto naar de sporthal in Beetsterzwaag. Safiyah Ferwerda (D5) ging er zelf heen. Ik had er echt veel zin in, maar was ook wel zenuwachtig.

Na de warming up moesten we met zijn allen opkomen en toen naar je toestel toe voor de oefening. Wij moesten als eerste op de balk. Eerst moet je dan de jury groeten. De balk ging eigenlijk best wel goed. Nadat iedereen haar oefening had gedaan kon je door naar het volgende onderdeel. Voor ons was dat de vloer-oefening. Na de vloer-oefening moesten we de trampoline-sprong doen. Als laatste onderdeel hadden we de brug.Toen was het nog een hele tijd wachten tot we de uitslagen kregen. Ik heb geturnd op niveau Preinstap 2, D4 en ben 9e geworden van de 22 die meededen.

Anna Roos is 6e geworden en Safiyah 9e  (in D5-niveau deden 17 meisjes mee).

Ik vond het echt leuk om mee te maken en heb al weer zin in de volgende wedstrijd volgende maand.

Lindy Folkertsma

Je had nummer 77 (een wittig/gelig kaartje wat aangeeft dat je D4 Niveau had)

* Balk: je was 11e met 13.533 punten

* Vloer: je was 9e met 13.767 punten

* Sprong: je was 10e met 13.700 punten

* brug: je was 12e met 14.033 punten

Totaal ben je 9e geworden van de 22 deelnemers met 55.033 punten

 

Wedstrijdverslag turnen, Beetsterzwaag 6 februari 2016

Op zaterdag 6 februari was onze eerste wedstrijd van het jaar. Maaike en ik waren al vroeg wakker. Volgens mij waren geen zenuwen…. Om 10.00 hebben we Maaike opgehaald. En daarna ook mijn beppe Janny. We gingen naar de sporthal in Beetsterzwaag. Om 10.40 kon ik met de warming-up beginnen samen met Luna, Malou, Sofie, Maaike, Femke. Om 11.00 begon de wedstrijd. Ik startte met Luna en Femke bij de lange mat. Sanne de Groot hielp ons. Dat ging best wel goed. Daarna moesten we naar sprong. Daar hielp juf Jitske. Dit onderdeel vind ik altijd leuk, het ging best goed.Daarna gingen we naar de brug. Meestal wil de buikdraai niet maar vandaag ging het best goed.

We deden allemaal goed ons best. Luna won de eerste prijs. Ik werd vierde en kreeg ook een medaille. Het was heel erg leuk.

Groetjes Freya Goerres

  • 5.Plaatsing Toestel 3e divisie te Uithuizen (30-1-2016)

Verslag volgt:

  • 4. Toestel turnen groep 4 te Ureterp ( 23-01-2016)

Het was een toestel wedstrijd. Ik zit in Jeugd2 F. Bij het laatste onderdeel, de sprong ging het met het inturnen heel goed. Toen ik de wedstrijd sprong moest doen ging het niet goed. Ik gleed van de plank af zo met mijn voeten tegen de standaard van de Pegasus aan, waarbij ik mijn beide voeten zwaar heb gekneusd. Ipv dat ik op het podium stond belande ik bij de dokterswacht. Berrit was uiteindelijk eerste en ik eindigde als laatste.

Dit wedstrijdverslag is van Baukje haanstra

  • 3. Friese kampioenschappen Groepsspringen A/B/C te Surhuisterveen ( 28-11-2015)

Op 28 november waren in Surhuisterveen de Friese kampioenschappen groepsspringen. Met het seniorteam (negen turnsters) en Jitske zijn we hier naartoe gegaan. Als eerste hadden we springplank pegasus, omdat we hier vorig jaar goed op gesprongen hadden moesten we bij dit toestel meedoen in het B niveau. Zoals wel vaker ging het eerste toestel niet fantastisch. Daarna begonnen de wedstrijden op C niveau, hier deden we mee met de toestellen trampoline valmat, trampoline pegasus, trampoline tafel en tumbling. Vooral de toestellen tumbling en trampoline gingen voor ons doen erg goed. Er werd netjes gesprongen en er werden geen grote fouten gemaakt. De andere twee toestellen gingen naar verwachting. Uiteindelijk zijn we vijfde geworden op springplank pegasus, vierde op tumbling, derde op trampoline pegasus, tweede op trampoline tafel en zoals de stijgende lijn wel doet vermoeden Frieskampioen op trampoline valmat!!

Al met al hebben we een hele leuke dag gehad en een goed resultaat behaald!

 

  • 2. Friese kampioenschappen Groepsspringen D/E te Nieuwehorne ( 21-11-2015)

21 November Friese kampioenschappen Junioren D

21 November hadden we de Friese kampioenschappen. We zijn met 4 onderdelen naar ‘t FK gegaan. Zaterdag ochtend gingen we om 07:15 onderweg naar Nieuwehorne. Het eerste onderdeel was langemat daarna trampoline valmat, plank kast en als laatst trampoline pegasus. Alles ging eigenlijk wel goed. Een paar kleine foutjes maar we zijn toch 4e, 5e, 8e en 3e geworden. Rond 15:15 was de wedstrijd afgelopen en gingen we naar huis.

Vera

*******************************************************************************************************************


Friese kampioenschappen groepsspringen D/E niveau te Nieuwehorne

Afgelopen zaterdag ( 21 nov. ) werden de Friese kampioenschappen groepsspringen gehouden voor de D niveau. Deze groepen hadden zich tijdens de voorrondes weten te plaatsen. Voor G.V. Hercules deden twee teams mee, de jeugd en junior ploeg. De ploegen hadden  zich op al de vier toestel onderdelen weten te plaatsen, wat op zich al uitzonderlijk is. De junior ploeg , bestaande uit Iris,Sanne T, Baukje,Berrit, jellien,Vera en Sanne de G behaalden op Minitramp pegasus een mooie 3e plaats. De jeugd ploeg, bestaande uit Sietske, Frouke, Jannah, Alie, Nika, Vera, Floor en Bente wisten op Plankolie kast Fries kampioen te worden en op de andere drie toestel onderdelen een 3e plaats.

Allemaal gefeliciteerd met deze geweldige prestatie.

*******************************************************************************

  • 1. Groepsspringen D/E te Nieuwehorne ( 7-11-2015)

Wedstijdverslag van: Femke Haanstra

Waar: Nieuwehorne

Wanneer: 7 November

Wat voor wedstrijd: groepsspringwedstrijden

Wie, welke groep en wat voor niveau: Malou Blom, Jesca Dekker, Freya Goerres, Maaike Land, Luna Veld, Sophie v Marle en Femke Haanstra. Niveau jeugd E

Resultaat: We deden mee op 4 springtoestellen. We hebben prijzen gewonnen. Op de langemat 2e, plankoline kast 2e, minitramp valmat 1e, minitramp kast geen prijs.

We zijn om 7.30 weg gegaan naar de turnwedstijden. Wij moesten gelijk om 8.30 al op de plankoline kast beginnen. De 2e wedstrijd was om 8.46 minitramp kast. Om 9.18 was de 3e wedstrijd op minitramp valmat. Toen hadden we heel lang vrij. Om 10.54 was de laatste wedstrijd en dat was de langemat. Toen moesten we wachten op de prijsuitreiking. Ik vond heel erg leuk.

********************************************************************************************************************

Wedstijdverslag van: Iris Kuiken

Waar: Nieuwehorne

Wanneer: 7 November

Wat voor wedstrijd: groepsspringwedstrijden

Wie, welke groep en wat voor niveau: Sanne Trampe, Sanne de Groot, Berrit Alkema, Baukje Haanstra, Vera van Rooijen, Jellien van der Schaaf en ik zelf. Niveau junior D

Resultaat: We deden mee op 4 springtoestellen. We hebben prijzen gewonnen. Op de langemat 2e, plankoline kast 2e, minitramp valmat 1e, minitramp kast geen prijs.

Afgelopen zaterdag hadden we een springwedstrijd. Ons eerste onderdeel was lange mat. Dat ging heel goed en daar zijn we derde op geworden. Daarna gingen we naar trampoline valmat en daar zijn we ook derde op geworden. Als derde gingen we naar plank kast en volgens mij zijn we daar vierde op geworden. Als laatste gingen we naar trampoline Pegasus en daar zijn we vijfde op geworden. De eerste zes mochten naar de Friese kampioenschappen. Ik vond de trampoline Pegasus het leukste onderdeel.

*******************************************************************************************************************

Zaterdag 7 november hadden wij een groeps springwedstijd in Nieuwehorne. Onze groep (selectie B) deed met 8 meiden mee. Dit zijn: Sigrid Eelsingh, Iris Elsinga, Janny Goerres, Ilse van der Schaaf, Berber Huisman, Berber de Heer, Senna de Boer en Marrit Elsinga. We mochten 4 onderdelen doen: lange mat, plank-kast, pegases en mini tramp. We werden 4 keer eerste, maar dat was eigenlijk niet zo leuk want er deden in onze categorie maar 2 clubs mee.

23 januari hebben we een toestelwedstrijd. Dat is een individuele wedstrijd. Dat wordt weer trainen!

******************************************************************************************************************

Wedstijdverslag van: Nika Nagel

Waar: Nieuwehorne

Wanneer: 7 -11-2015

Wat voor wedstrijd: groepsspringen

Wie, welke groep en wat voor niveau:

Jeugd D: Sietske, Frouke, Jannah, Alie, Bente, Vera, Floor en ik.

Resultaat:

1e prijs: Minitramp, 1e prijs: Plankoline kast, 2e prijs: Minitramp valmat, 3e prijs: Lange mat

******************************************************************************************************************

Beste lezers,

Het ging heel goed en iedereen vond het  leuk om mee te doen. Ik had niet verwacht dat we zo veel prijzen zouden winnen. De lange mat vond ik het spannends, omdat we dat onderdeel als eerste hadden.

Groeten Nika

*******************************************************************************************************************

TURNVERSLAGEN 2014 / 2015


  • Toestelwedstrijd niveau C & D te Stiens

Verslag turnen

Zaterdag 22 maart hadden we een turnwedstrijd in Stiens. Die dag waren er drie rondes. Marlies Stokman en Melissa Brouwer zaten met z’n tweeën in de eerste ronde. In deze ronde is Melissa tweede geworden en Marlies achtste. In de tweede ronde moest Emma van Rooijen laten zien wat ze kon. Zij is uiteindelijk derde geworden. In de laatste ronde moesten ik en Lisa turnen. Hierin is Lisa vijfde geworden en ben ik als derde geëindigd. Het was een erg geslaagde wedstrijd. Het ging erg goed, afgezien van een paar kleine foutjes. Het was alleen een beetje jammer dat er bij de wedstrijd van Lisa en mij meerdere mensen niet meer deel konden nemen, daardoor was er maar weinig concurrentie.

Loes Nusmeier

 

  • Toestelwedstrijd niveau R 1- 2-3 te Nieuwehorne

Hallo allemaal,

Mijn eerste toestelwedstrijd had ik samen met Danique & Nadine op 24 januari. Ik was samen met Danique senior niveau F & Nadine was Junior niveau F. Ik was toen 2e geworden, Danique 6e & Nadine ook 6e. Mijn onderdelen gingen toen redelijk goed.. Ik was er bij de balk toen afgevallen met boogje, & met vloer ging ik de verkeerde kant op & stond ik ineens voor de verkeerde kant van de plank. De tweede toestelwedstrijd was op 14 maart samen met Danique & Nadine. Deze wedstrijd ging veel beter dan de eerste wedstrijd. Ik was uiteindelijk 1e geworden, wat we allemaal niet verwacht hadden. Danique was 4e en Nadine was ook 1e!! Ik & Danique hadden eerst sprong, alle tweede sprongen gingen goed! & Bij Danique ook Nadine had brug en dat ging bij haar ook super goed! Daarna hadden ik en Danique brug, ik had voor het eerst kip erin aan de lage legger! :) Danique had ophurken goed, maar op het laatst knalde ze keihard met haat teen aan de legger/ Nadine had toen balk, en ze is er niet afgevallen! Toen hadden ik en Danique balk, Mijn boogje was er dit keer op en ik had pirouette erin! Danique is er ook niet afgevallen!! Nadine had vloer en dat ging ook super goed. En toen kwamen Danique en ik bij ons laatste onderdeel, ( Nadine ook) en daar ging ik weer de verkeerde kant op bij vloer, een ezel stoot zich niet twee keer aan dezelfde steen, maar ik dus wel ;).Danique haar oefening ging verder wel super goed en Nadine haar sprong ging ook super goed.

En als laatste hebben zijn we nog met juf Jitske op de foto gegaan :)

 

Groetjes Jeanine

 

  • 7-3-2015 Toestelwdstrijd Niveau 11 & 12 te Gorredijk.

Hallo, afgelopen zaterdagochtend (7 maart 2015) heb ik mee gedaan aan de 2e plaatsingswedstrijden in Gorredijk. Ik was de enige van Hercules in de eerste wedstrijd, in de tweede wedstrijd moesten Freya, Sophie, Luna en Femke. De wedstrijd bestond uit vier onderdelen: brug, vloer, spring en balk. Het was erg leuk om aan de wedstrijd mee te doen, maar ook spannend. Vooraf aan de wedstrijd was de opmars met alle kinderen die aan de wedstrijd meededen. Na afloop van de wedstrijd was de prijsuitreiking. Jammer genoeg hadden we geen prijs gewonnen,…………volgende keer proberen we het weer. Uitslag 1e wedstrijd: Jesca (14e); Uitslag 2e wedstrijd: Freya (9e), Femke (18e), Luna (22e) Sophie (26e).

Jesca Dekker

 

  • 14-02-2015 Toestelwedstrijd / Fundag te Nieuwehorne.

Hallo, ik heb meegedaan met de toestel wedstrijd op 14 februari en het was een super leuke dag.

De wedstrijd bestond uit de brug, daarna deden we de lange mat en als laatste sprong, super leuk.

Daarna gingen we met elkaar dansen met muziek op een groot scherm, toen moesten de anderen de wedstrijd doen en gingen wij naar de air trag. Daar konden wij sprongen en radslagen maken.  En er was een onderdeel waar we dingen konden doen met grote ovale ballen en dat was erg grappig. Daarna gingen we een soort parcours doen over kasten en matten, dat was ook erg leuk en het laatste gedeelte was een grote trampoline en ook dat was erg leuk. Daarna was de prijs uitreiking en Berber en Ilse hadden allebei een prijs en dat was het einde van de dag en toen gingen we naar huis. Het was een super dag!

Groetjes, Ramina

 

  • 9-1-2015 Paardenshow in WTC te Leeuwarden.

Ik deed mee met 10 andere meiden van Hercules aan een paardenshow in het WTC in Leeuwarden. De hele show ging over de liefde tussen mens en paard.

Ramina, Berber en ik mochten voor de pauze nog fakkel dragen, dat was best eng want die fakkel zelf begon ook al af te branden. Bij een van de meiden uit Ureterp brandde de fakkel echt helemaal af tot de handen! Dat meisje had toen de fakkel uitgedrukt in het zand.

Na de pauze moesten we met heel veel kinderen opkomen. Eerst kwam er een meisje die lopend en bellenblazend naar het midden liep. Toen rende een ander meisje van een andere kant naar het midden en ging toen ook bellen blazen. Toen liep er weer een meisje bellen blazen van een andere hoek naar het midden van de piste. Daarna volgde er een hele groep al bellen blazend naar de andere drie meisjes, daar zat ik ook tussen. We moesten om de beurt bellen blazen. Uit verschillende hoeken kwamen groepen kinderen op de piste, allemaal bellenblazend. We hadden toen een gevecht van bellen. De bellen kapot prikken mocht ook.

Toen kwam een meid ons ophalen, we liepen achter haar aan en de groep splitste toen in tweeën. We maakten een mooie beweging in een soort wave. Er  kwam een grote bal (bubbel) uit een zwarte hoek daar zat en paard en een vrouw in. Daar liepen alle 40 meiden in een mooie beweging achter aan.
Toen stonden we weer in twee mooie slierten. We maakten weer een mooie wave beweging. Toen de bal met het paard en de vrouw bijna weg waren stormden we erachter aan. Het licht ging toen wel uit, dus het was heel donker toen we daar renden.

De hele show was op de muziek van Wibi Soerjadi. Hij zat live te spelen op z’n piano op het veld.
Het was echt SuperVet!!!!

Berrit Alkema